無事退院

16日に無事退院して、すでに一日が過ぎました。病院の中では、当たり前ですが、することのバリエーションが少なく飽き飽きしていたのですが、外では40日間分いろいろ溜まっていたのもあって、忙しい。リハビリだけは欠かさないようにしてますが、日常の動作がほとんどリハビリ的。これも当たり前ですね。意識的に必要なのは、ストレッチと休息のようです。
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入院生活では、午前6時起床、午後9時消灯だったのだが、なぜか午前4時半起床、午後10時就寝のリズムに身体がなってしまった。あまり長い時間横になっていることに身体が耐えられないようだ。とはいえ、もちろん残りの時間活動しつづけるほど健康体ではない。ということで、やっぱり長めの昼休みが必要な模様です。
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Commented by naoki at 2010-11-19 23:01 x
退院おめでとうございます。
まだまだ自由が効かないと思いますが,無理せず治してください。
Commented by aero_boy at 2010-11-20 22:21
ありがとうございます。何でも自分で出きるようになったのですが、全部が重労働な感じです。それも、だんだん軽くなってきてます。今日はMy Air9 にちょっと乗りましたよ。
Commented by bandani at 2010-11-23 09:56 x
お帰りなさい~!^^!
退院おめでとうございます^^
自転車に乗れたとの事で!><!嬉しいです!^^!
Commented by aero_boy at 2010-11-24 12:37
周りからは、「無理せず」とか、「焦らずに」とかよく言われます。Air9には、5cmぐらいサドル下げて乗ってみました。自分としては焦っている気持ちはないのですが、周りから見ると危なっかしいのでしょうね。今日、固定ローラーが届く予定なので,しばらくは、ローラー台リハビリです。
by aero_boy | 2010-11-18 06:39 | 日常/ポタリング | Trackback | Comments(4)

MTBどっぷりな日々を気ままに綴ります


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