長く走る

こと。これが八幡浜XCレース走ってみて、必要だなと感じた。冬の間からローラー乗ってきたおかげか、心肺にはあまりきつさを感じない。そのかわり、身体の心肺以外が、30分以上の走りになれていないみたい。
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今週末のDoRide 2013XC#1 Fu's に向けて、久しぶりに林道を長く走ってみた。といっても1時間だけど(笑)
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by aero_boy | 2013-05-21 23:52 | トレイル/山サイ | Trackback | Comments(0)

MTBのことが多いですが,自作ものやDebianなども雑多に記録に残していくブログ


by aero_boy