「すぐやる脳」なかなか面白かった

いろいろだらだらしてしまうので、茂木健さんの「すぐやる脳のつくり方」を衝動買い。
読みやすくて、さっと読んでしまったので、かえって書いてあることを忘れそう。
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●一秒で切り替えろ。おっちょこちょいぐらいでいい
●他人を気にしすぎるな。価値基準は自分の中で
●ひと仕事おわったら、自分にご褒美あげること
●柔軟なTODOリストを脳内画像イメージで

やる気は脳内の化学物質に大きく左右されるので、要はやる気のでる化学物質が脳内に自然に出るように仕向けてやれば良いんですよね。そのためには、長く考え過ぎないとか、生活習慣化するとか、朝日を浴びるとか、運動するとか、やる気とあんまり関係無さそうなことが実は深く関係しているのでしょうね。


by aero_boy | 2015-09-18 12:17 | 本棚

MTBのことが多いですが,自作ものやDebianなども雑多に記録に残していくブログ


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